人的九种体质：气虚质、阳虚质、阴虚质、平和质、痰虚质、湿热质、气郁质、特禀质、血瘀质，不同体质的人适合饮用的茶是不一样的，不同体质的人的饮茶建议如下文。
六大茶类的发酵程度和茶性分别是，绿茶不发酵茶性寒，黄茶微发酵茶性寒，白茶轻发酵茶性凉（老白茶性温），青茶半发酵茶性平，红茶全发酵茶性温，黑茶后发酵茶性温。
什么样的人和什么样的，茶和人之间是相互匹配的，不同体质的人适合饮用的茶是不一样的，每一个人都要根据自己的体质特征，谨慎选择与自己体质相对应的茶品，才能够有益于自己的健康养生。
一、气虚质：
1、什么是气虚质？
中医认为具有以下特征的人属于气虚体质，气是人体内的一种重要存在，气足则会让人精神焕发，气虚则会让人容易疲惫，只要轻微运动，就会觉得气短，到了秋冬季节免疫力就会下降，容易感冒。中医认为这类人的体质属于气虚质。
2、气虚质的人适合喝什么茶？
气虚质的人适合饮用性温或性平的茶品，比如武夷岩茶、潮州凤凰单丛、云南熟普洱茶、红茶、黑茶等。
二、阳虚质：
1、什么是阳虚质？
阳虚体质的人最突出的特点是畏寒，这是因为阳虚质的人的身上阳气不足，产生的热量不够，除了四肢虚寒之外，背部、颈部等部位都会有冰凉的感觉。阳虚质的人面色晦暗，睡眠质量差，睡觉的时候常常是蜷缩浅眠。阳虚质的人容易虚胖或过瘦。
2、阳虚质的人适合喝什么茶？
阳虚质的人适合饮用发酵程度较高、茶性温和的茶类，如红茶、黑茶、武夷岩茶、潮州凤凰单丛等，尽量少喝或不喝绿茶、白茶、生普洱茶等低发酵的茶类。
三、阴虚质：
1、什么是阴虚质？
中医将人体缺水的体质称为阴虚体质。水是人体的主要组成成分，人体缺水是非常严重的事情。阴虚体质的人做事敏捷，精神振奋，但是，阴虚体质的人内火旺盛，容易感到口干舌燥，眼睛干涩，手心脚心常常发热发烫。
2、阴虚质的人适合喝什么茶类？
阴虚质与阳虚质正好相反，阴虚体质的人适合饮用低发酵、茶性偏凉的茶类，如白茶、黄茶、绿茶等，有利于人体补水和败火。
四、平和质：
1、什么是平和质？
平和体质的人是九种体质的人当中最理想状态的人，拥有平和体质的人，表现为气血调和，面色红润有光泽，耐热也耐寒，平和体质的人能够更好地适应环境，睡眠质量好，身心处于愉悦状态，所以，平和体质是大家应该追求的好体质。
2、平和质的人适合喝什么茶？
对于平和体质的人而言，各种茶类都适合饮用，平和体质的人不论喝什么茶都能被身体充分利用。不过，平和体质的喝茶，可以根据季节作调整，比如春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝武夷岩茶、凤凰单丛；冬季喝红茶、熟普洱茶、黑茶等。
五、痰湿质：
1、什么是痰湿质？
痰湿体质是由于人体脏腑功能失调，所引起的气血津液运化失调。中医说：“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”。痰湿体质的人脾虚，肺气不足，体型容易虚胖，腹部肥满，舌苔厚重，身体容易出汗、出油，眼睛经常浮肿，经常胸闷，痰多，容易困倦。
2、痰湿质的人适合喝什么茶？
痰湿体质的人比较适合喝温性的老普洱茶、老白茶，调补脾、肺、肾，促进人体新陈代谢，排出体内湿气。
六、湿热质：
1、什么是湿热质？
湿热质是指人体内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅的体质。湿热体质的人明显特征是，面垢油光，易生痤疮，口干，口苦，身重困倦，大便粘稠，小便黄。湿热体质的人体内有过多的湿气与火气，时常感觉到口臭、口苦与口腔异味。
2、湿热质的人适合喝什么茶？
湿热体质的人适合饮用轻发酵、茶性偏凉的茶类，如新白茶、绿茶、黄茶、生普洱茶等，有助于消除体内过多的湿气与火气。
七、气郁质：
1、什么是气郁质？
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的，气郁体质的人性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑。气郁体质的人大多体型消瘦，气郁难平，经常会感觉到情绪低沉、闷闷不乐、胸闷气短、失眠等症状。
2、气郁质的人适合喝什么茶？
气郁体质的人适合喝氨基酸含量丰富的新白茶、普洱车，有益于顺气。
八、特禀质：
1、什么是特禀质？
特禀体质是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，特禀体质的人群很特殊，很容易过敏，花粉、药物、粉尘等都有可能导致特禀体质的人产生过敏反应，比如出现荨麻疹等，特禀体质的人还会经常出现打喷嚏、鼻塞，甚至出现哮喘等症状。
2、特禀质的人适合喝什么茶？
特禀体质的人不适合饮用浓茶，特禀体质的人比较适合饮用清爽的茶类，如白茶中的白毫银针、白牡丹等。
九、血瘀质：
1、什么是血瘀质？
血瘀质是指人体脏腑功能失调，所出现的人体内血液运行不畅，或出现内出血不能消散，而形成的瘀血内阻的体质。血瘀体质的人，皮肤较为的粗糙，面色偏暗，嘴唇颜色暗沉，舌下的静脉瘀紫，眼睛里会有很多红血丝，并且刷牙时牙龈里容易出血。血瘀体质的人性情急躁，健忘，经常出现烦躁的情绪。
2、血瘀质的人适合喝什么茶？
血瘀体质的人群喝茶性温或者茶性平的茶类，如武夷岩茶、潮州凤凰单丛、红茶、黑茶、熟普洱茶等。
